你还以为只是“给点压力”其实伤害了孩子大脑(三)

计划B PlanB
有一次,我又犯了老毛病,想给孩子“增加点压力” ,给他讲了一通中考的残酷现实。结果,孩子不但没有燃起斗志,反而增加了许多心理压力,连作业都写不下去了,在家里瞎转悠。这一剂药,我又下猛了。正琢磨怎么办的时候,老公回来跟儿子说,我们的网店以后可以给他接班,不用有压力。
我心里想着“那多没出息” ,嘴上却连连称是。没想到,这样的“兜底” ,反而让儿子卸掉了心理压力,又可以高效的学习了。
由此,我才明白,凡事都不要把孩子逼到死角,永远让他有PlanB,有“兜底”。只有孩子不怕失败了,他才能轻装去追求成功。
调整自己的焦虑指数
这一点看上去跟孩子关系不大,事实上却是最重要的一条。
家庭的气氛是流动的,当我们焦虑的时候,无论如何掩饰,这种焦虑都会像传染病一样,传遍每一个家庭成员。真正让孩子摆脱慢性压力,摆脱皮质醇的影响,最好的方法,不是您给孩子吃点什么、跟孩子说点什么,而是您自己先把压力放下、焦虑放下。而放下对孩子学业的焦虑,你需要:
1、做些自己的事儿,转移注意力;
2、给自己、给孩子想好PlanB,做好思想建设;
3、内观自己,究竟现在要求孩子做到的种种,哪些是因为自己年轻时没做到的遗憾,这些是您的遗憾,而不是孩子的人生。
一个焦虑的妈妈,孩子很难快乐;一个失眠的妈妈,孩子很难专注。
想让孩子变得越来越好,您先要让自己变得越来越好,自己的生活变得越来越好。-这才是真正“治本”的教育方法。
END
—— 教育植根于爱 ——微信:15610503708 文章来源于修老师

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